ダニのせいで安眠できない!使える布団掃除機はシャープのコロネ?

眠る犬

 

tomozouです。

安眠の為にはどんなことでも試したい!と考えている人は少なからずいると思います。

私も安眠・快眠のためには何でも試したい方です。

私の就寝時間はバラバラで平均睡眠時間は3時間〜10時間。

人によって満足できる睡眠時間は違いますが、基本的には8時間が良いらしいです。

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人生の3分の1は睡眠時間にあてられているという現実を考えると

いかに質の高い睡眠をとるかが人生の幸福度向上の鍵にもなりますよね。

眠る赤ちゃん

そこで安眠の為に役立つふとん掃除機について考えてみました。

 

 

安眠のためなら何でもできる??

私はいつもぐっすり寝ている感覚がなくって、ベッドのマットレスを

柔らかいタイプにしてみたり、高級な半オーダーものの枕を買ってみたり、

寝る前にホットミルクを飲んでみたり色々試してきました。

スマホの睡眠計測アプリを使ってみたりもしました。

でも、実際にはどれも効果がなかったような気がします。

 

たぶん私よりも寝つきが悪くてとか眠りが浅くて・・・という人は私の他にも

たくさんいると思うので同じように色々試していますよね?

 

 

最近になってやっと気づいたこと

私は今年で37歳になるんですが、最近になってちょっと気づいたことがあります。

 

それは、眠りに入る時に実はリラックスができていないんじゃないか?と。

眠る猫

 

ちょっと思い出してみてください。

あなたが布団やベッドに入ってすぐに眠れた時のことを。

ざっくりでもいいので少し思い返してみてください。

あなたが横になってタオルケットや布団などをかけると、

なんとなく気持ち良さを感じてすぐに「フ〜ッ・・・」となって知らぬ間に眠っていた、

ということはありませんか?

 

この知らぬ間に寝ていた・・・ということが重要で、身体も脳もフワ〜っとして

いる時にすぐ眠りにつけるし、且つぐっすりと眠れるんだと思うわけです。

レム睡眠とノンレム睡眠とか言いますが、やはりリラックスすることが

質の高い睡眠を得る手段の大前提になるんじゃないかなと。

 

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ではどうすればリラックスできるのか??

これも色々試してきましたが、一番効果があるのは・・・

 

『気持ち良さを感じること』

 

実はこれに尽きるんではないかと私は思います。

ふとんやベッドに入った瞬間に感じる気持ち良さ。

春や夏の暖かい時期なら少しひんやりした感じの気持ち良さやカラッとした

肌触りが気持ち良く感じるのではないでしょうか?

特にジメジメする梅雨時なんかは家の中もふとんもベッドもなんとなく

ベタついてる感じがしますよね?

こういう不快な感じが少なければ少ないほどスッキリとして気持ち良くなると

思うんです。

 

秋や冬の肌寒い時期ならポカポカした暖かさ(人の温もり程度)があると

とっても気持ち良く眠れるのではないでしょうか?

 

 

どうすれば気持ち良さを感じられるようになるのか?

簡単な方法は、今流行りのふとん掃除機を使うこと!

それも吸引力(集塵力)が期待できるふとん掃除機を使うこと。

今のところ一番有力だと考えられるのは、

シャープの【コロネ】ダイソンの【V6 マットレス】このふたつ。

 

シャープのコロネはコード付きのふとん掃除機で本体のモーター熱だけで

ふとんを温めながらダニが嫌がる環境を作って吸い込もうというもの。

温めることで湿気も飛ばすことができるのでふとんやベッドを『気持ち良くする』

ことができるのです。

ダイソンよりも吸引力(集塵力)は落ちるけれど、レイコップよりは信頼性が高いし、

使い勝手など考慮すると必要十分なレベルだと考えられます。

 

 

ダイソンのV6マットレスはコードレスのふとん掃除機。

前からあったハンディ掃除機のDC61がふとん掃除機用として

ちょっとだけ改良されたもの。基本的にはDC61と同じと思っていいです。

これがなぜふとん掃除機として有力なのかというと、やはり吸引力(集塵力)の強さ。

強モードであれば他の追随を許さない強力な集塵力を誇っているからです。

 

ただし弱点があって強モードだと最大約6分間しかもたないこと。

ゆっくり長くやるべきふとん掃除機としては6分では絶対に足りないんです。

でも毎日でなくとも週に2〜3回とか回数を増やせばそれで済みます。

あと、コロネのように温めるということができない点。

集塵力が強力なだけで湿気を飛ばしてくれることは無いので、ふとん乾燥機

併用するのが理想です。ふとん乾燥機でダニを退治してから掃除する。

または掃除してからふとん乾燥機で湿気を飛ばしてカラッとさせる。

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これらのふとん掃除機(プラスふとん乾燥機)を使えば眠りにつく時の

気持ち良さがアップして毎日フワ〜っとした良い気分で熟睡できるのではないかと

思います。不快なジメジメ感やベタつきが無く、ふんわりサラサラ・温かい感じがあると

自然に気持ち良さを感じて良い気分で眠りにつける、そんな視点です。

ちょっとは参考になったでしょうか???

 

 

それではまた、tomozouでした。

 

お時間があればこちらの記事もどうぞ

→シャープのふとん掃除機コロネは中途半端な性能かいいとこ取りか?

→ダイソンの掃除機を親に贈ろうとしたけどDC63の教訓からやめた話

→毎晩ダニに刺されて困ってる?それならコレが役に立てるはず!

 

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