ホームベーカリーはウルサイ!でも騒音を上回るメリットは美味さ

やきたてパン

 

tomozouです。

ホームベーカリーって混ぜる・こねるの動作があるので音がうるさいです。

家庭で作るパンも、

手作りのパン屋さんみたいに人の手で混ぜたりこねたりしてもいいけれどやっぱり大変!

ということで、ほぼひと通りやってくれるホームベーカリーはとっても便利なもの。

パンが大好きな人には、今や必需品の家電かもしれません。

 

我が家の焼きたてのパンを横に寝かせた状態 ↓

やきたてパンを寝かす

 

ちょっとふくらみにムラがありますが、こんなもんです。

外はカリカリ、中はふっくら柔らかで、メチャクチャうまいです。

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我が家で大活躍のホームベーカリー

私の自宅にあるPanasonicのホームベーカリーは2009年製。

もう5年以上使い込んでますよ。

→Panasonicのホームベーカリーラインナップ(公式サイト)

 

Panasonic SD-BH102  ↓

Panasonicのホームベーカリー

 

 

我が家の朝食はパンを食べることが多いので週に1〜2回、多い時で週に3回使うことも。

 

パンケースを外した状態がこれ。 ↓

ホームベーカリーパンケースなし状態

 

底面に焼き上げるためのヒーターがついています。

上のフタにはイースト菌や具材を入れておく部分があります。

 

5年使い続けてるのでもう結構痛んできてるんですよね。

パンケース

 

パンケースと回転する羽根の表面が。↓パン羽根の痛み具合

パンケースの中心にある回転軸にパン羽根をセットして使います。

回転するので上の画像のようにボロボロになります。

 

表面のテフロン加工コーティング膜がだいぶ剥がれてきてるので、

パンケースと羽根はそろそろ交換時期かな〜?と考え中。

テフロン加工の膜剥がれが進行すると、焼きあがったパンを取り出すのが難しくなったり、

パンと一緒にこねられて知らず知らずの内に食べることになるので気をつけないと・・・。

パンケースは税抜き3000円、パン羽根は税抜き700円。まあ安いもんでしょう。

→Panasonicの付属品・消耗品検索サイト

 

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子育ての悩み、兄弟ケンカばかりでイライラが爆発しそうな時は?

姉と弟

 

tomozouです。

子供の兄弟ケンカって見ているだけでイライラしますよね?

原因は何であれ、争いごとをしている様子を見るのは嫌なもの。

ケンカが数分程度ですぐに終わればいいけれど、

何十分も続いてしまうとそばにいる私まで怒りがこみあげてきたり。

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私には2歳年上の姉がいます。

子供の頃に、ささいなことで姉とよくケンカになっていた時、

親は今の私と同じようにイライラを感じていたんでしょうね。

 

 

ケンカの当事者ではないのだから冷静に

親は兄弟ケンカの当事者ではありません。

ケンカの発端は誰にあるのか?ということはまず置いといて、

第3者としての視点で客観的に見るべき。

 

とは言っても、子供たちのケンカを見るとイライラが募ってきます。

そんな時は

『子供なんだからケンカは当然。』

『兄弟、姉妹がいるからこそケンカができる。』

『障害や病気がなくて健康に育っているから思い切りケンカができる。』

こう考えるとイライラが少しは落ち着いてきませんか?

 

心のマグマが煮えくり返っているのが緩和されるのではないかと思います。

 

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エアロバイクは何分漕ぐとダイエットと体力的な効果が出るのか?

エアロバイク

 

tomozouです。

家の中でいつでもダイエット・トレーニングができるエアロバイク。

外で走るよりもすごく便利ですよね。

でも、どれくらいの時間漕げば効果が出るのか???

わからないという方、多いのではないでしょうか。

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効果が出てくるのは15分後から

負荷の掛け方、それぞれの運動能力によっても変わりますが、

だいたい15分程度漕ぎ続けると効果が出始めるようです。

でも、初めの15分って結構キツイ・・・。

私はエアロバイク持ってるのでよくわかります。

 

心拍数を決めて漕ぐ場合、目標心拍数に達するまでとその後がキツイんです。

初めの5分までは楽。10分経過ですっごい重くなる。

15分経過くらいまでがかなりキツイ。

ここを越えると、徐々に楽になってくるんですけどね。

エアロバイクの画面

 

20分〜30分漕ぐのもかなり辛い

単純にエアロバイクを漕ぐだけだとかなりの集中力が必要になります。

音楽聞きながらとか、テレビや映画を見ながらだったら早く時間が経ちますが、

こうすると身体は集中できていないんですよね。

ただ漕いでるだけって感じで。

なので、できれば何も聞かず何も観ずに真剣にエアロバイクのベダルを漕ぎ続けることが一番!

フィットネス

自分の身体(脳と神経や筋肉)が集中できていないと効果は落ちてしまいます。

よく言うのは、筋力トレーニングでは鍛えたい筋肉に意識を集中させないと、

高い効果は得られないということ。

これは筋肉だけに限ったことではなく、

脳(意識)が自分の身体に集中していないとやってもあまり意味がないんです。

 

だから、まあ、最低でも音楽だけに絞ってやるべき。

目で観るテレビや映画などは意識が散漫になるだけですから。ダメです。

音楽であれば、テンションがあがる曲とか集中出来る曲があると思うので。

 

30分以上漕ぎ続けても構いませんが、

長くやったからといって大きな効果が出るわけでもありません。

いかに集中できたかどうか?が重要なんです。

その集中できた時間が15分以上であれば、効果が出ているでしょうね!

 

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虫が多いところには必須かも?蜘蛛の巣対策スプレーは抜群の効果!

クモフマキラー

 

tomozouです。

蜘蛛がやたら多く蜘蛛の巣だらけで困ってますか?

それなら蜘蛛の巣を破壊して蜘蛛自体を駆除してくれるスプレーが効果的ですよ。

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フマキラーが販売している【クモフマキラー】

というスプレータイプのすごい殺虫剤。

→クモフマキラーの詳細(フマキラー公式サイト)

蜘蛛に、「シュッ!」と吹きかけるだけで数秒後にはコロリ。

蜘蛛の中枢神経を一発で麻痺させて退治してしまう『神経毒スプレー』なんです。

これ、毒を持つ凶悪なセアカゴケグモを駆除できるというもの。

セアカゴケグモ

出典元:ウィキペディア

 

海外から来た外来種の恐ろしい毒グモ。

今や全国的に生息していると言っても過言ではないほど生息している。

→セアカゴケグモの詳細(ウィキペディア)

クモフマキラーは噴射の威力はそれほど強くはないものの、

30cmくらい離れているところにも届きます。

1cmくらいの小さい蜘蛛ならひと吹きで即死。

ちょっと大きめ3〜4cmくらいの蜘蛛なら2秒くらいでOK。

5cm以上の大きい蜘蛛ならたぶん3秒くらいでOKでしょう。

 

 

どんな感じで効いていくのか?

まず蜘蛛自体にひと吹きして様子を見てみると、

ピレスロイド系薬剤(神経毒)の効き目が出てるかどうかがわかります。

スプレーした直後に動きが急に早く激しくなると効いてる証拠。

数秒後には動きがカクカクしてきてもがき苦しむのが確認できます。

動きが完全に止まったら駆除完了。

お尻から糸を出しながら落ちていく場合も駆除完了です。

 

蜘蛛には悪いですが、スプレーしながら様子を見ているとめちゃくちゃ爽快!

あっ、蜘蛛以外の虫にも効くので色々と使えますよ。

 

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子供にニノキュア50日使って効果アリ!9歳娘の二の腕ブツブツが改善

長女の二の腕ニノキュア50日後

ニノキュアを始めてから50日ほど経過した娘の二の腕。 ↑

 

tomozouです。

長女の二の腕のブツブツに対して効果が出ているのが確認できるようになりました。

うれしいですね!

 

ニノキュアを塗り始める前はこんなでした。 ↓

長女二の腕ニノキュア使う前

 

比較すると、赤みが減ってきてブツブツの数も減っているのがわかります。

私の腕のブツブツも改善してきてるのでダブルでうれしい。

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親子で始めたニノキュア

なんとか治って欲しいという想いを込めて始めたので、少しでも改善できて良かった!

これで継続していく力が湧いてきますね。

簡単には結果が出ないとわかっていても、全然効果が感じられないとやる気も失せます。

だからほんの少しでも

『良くなってるという実感』

が欲しかったんです。

 

ほんの少しでも実感があれば、『きっと治る』と信じて使い続けられる。

こういう一種の成功体験は必要なんですよね。

 

 

子供と大人の新陳代謝の差に期待

子供は傷の治りが早かったり、病気の進行が早かったりしますよね。

まだ成長途中なのだから当然のことですが、大人とはまるで違います。

大人になると20代よりも30代、30代よりも40代というふうに、

どんどん身体が老化していくのがわかります。

健康的な生活をしたり定期的に身体を鍛えていたりしても、

疲労が年々抜けにくくなっていることなどをとても実感します。

 

娘の二の腕にあるブツブツ(毛孔性苔癬)がきれいに無くなってほしい。

ニノキュアの助けを借りて肌の機能を正常に戻すことができれば、

完治してきれいな二の腕になれるはず。と、信じています。

子供だから薬の効果も受けやすいと思うんですよね。

もしかしたら大人よりも効果的なんじゃないかと。

 

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モバイルwifiルーターを使ってスマホの通信料金を節約する方法!

スマホ料金削減方法

 

tomozouです。

モバイルのwifiルーター持ってますか?

これがあれば、あなたのスマホの通信料金を安く抑えられますよー。

携帯電話とモバイルルーターを両方、常に携帯することになりますが。

(充電器や充電用ケーブルも)

私の場合はこれでトータル月々4000円くらい安くできています。

以前は家計全体のスマホ関係料金が約2万円だったのを今では約1万6000円に。

これはどういうことなのか?

それは、

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通信回線はモバイルwifiルーターに依存すること

電話回線は各社の回線をそのまま使うので携帯電話としての機能はそのまま。

しかし肝心となる通信機能をカットするということ。

あなたのスマホにかかっている毎月の料金はいくらですか?

よーく明細を確認したことがありますか?

よく確認すると、データ通信額だけでもなんだかんだで6000円〜7000円くらいかかってませんか?

同時に色々と割引があるから・・・と、そのままにしてませんか?

この通信料金の半分以上が浮く可能性があるんですよ!

 

誰でもできるわけではありませんが、

モバイルwifiルーターを『すでに持っている』もしくは、

『これから使ってみたい』と考えている人にとっては家計の節約にもなります。

 

 

「依存する」とはどういうこと?

「モバイルwifiルーターに依存する」とは、こういうこと。

スマホの『モバイルデータ通信』の設定をオフにするのです。

 

私のiPhone5S(au)の設定画面 ↓ モバイルデータ通信をオフにしています。

モバイルデータ通信オフ

 

上の画像でwifiはオフになってますが、常にオンにして使います。

 

モバイルデータ通信設定内容

上の画像がモバイルデータ通信設定内容。 ↑

『オフにすると、すべてのデータ通信をwifiに制限します。』

という説明書きの通り、データ通信はwifiでしかできなくなります。

『モバイルデータ通信の使用状況』が0バイトの表示。

全然使ってないので当然ですね。

上記のように設定すると、wifi環境がなければ一切のデータ通信はできません。

電話をかけたり受けたりするのには全く影響ありません。

(アンテナの状況次第ですが)

 

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WiMAXのモバイルルーターは固定回線の代わりにはならないのか?

モバイルルーターW01

私が現在使っているWiMAXのモバイルルーターW01 ↑

 

 

tomozouです。

携帯電話は10年以上auを利用している私。

もう2年近く前のことですが、突然auから見知らぬ営業の電話がかかってきました。

とりあえず話だけ聞いてみると・・・

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WiMAXのモバイルルーターを使ってみませんか?

という勧誘の電話でした。

もちろん割引されるので、現在の通信料よりも安くなりますよ!という触れ込みで。

しかもその営業の話によると固定通信回線の代わりにもなり得るという・・・。

固定回線を解約してしまえば、トータルで家庭内の通信費は安くなると。

 

自宅で使っているNTTの光回線の代わりに、

WiMAXのモバイルルーターを使うというのはどうなのか?

無線通信だから電波状態などは住まいの環境や地域によって大きく差が出るもの。

ちょっと不安な側面があったものの、興味本位で契約してみることにしました。

『トータルで料金が安くなる』ということに惹かれたのもあって。

 

契約当初に用意されたモバイルルーターHWD13 ↓

HWD13

 

 

 

実際にモバイルルーターを使ってみると

色んな場所に持ち出してみて、電波状態は良好なのかどうかをチェック開始。

仕事柄、車であちこち移動することが多かったので電波チェックには好都合でしたね。

iPad

たいていの場所でiPhoneでもiPadでも問題なく十分に使えることを確認できたので、

自宅で使っていたNTTの固定通信回線を思い切って解約することに決定。

当時は自宅内でモバイルルーターだけ使っていても特に支障が無い印象でした。

 

ところが・・・・。

 

 

NTT回線を解約してからというもの

急に、ではないんですが自宅で色々試すのが足りていなくて、

実は自宅でモバイルルーターのみだと通信速度がかな〜り遅くなっていたんです。

元々、ヘビーユーザーではなかったけれどプレステ3で、

サッカーのオンライン対戦をちょくちょくしていた時にやたらと遅くて、

回線が切れやすくなっていることが判明。

 

ここから後悔の日々が始まることに・・・・・。

 

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良い香り漂う青じそ栽培、伸びる前に収穫して成長が遅くなった50日目

青じそ栽培50日!

 

tomozouです。

青じその香りって好き♪

あなたも好きですか?

ハーブの仲間だから香りが良いのは当然なんですよね。

いろんな料理に使えるからとっても重宝する青じそ。

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5月の末から初めて栽培するようになって以来、

小さいやつも含めれば数十枚は収穫しました。

15cmくらいに伸びた数株をひとつに絞るまでに摘み取ったもの。

それと厳選した一株が20cmくらいに成長してから摘み取ったもの。

全部合わせれば40枚くらいかも。

 

 

間引きは問題なかったけれど・・・

10株くらいあるのを4株まで絞って、さらに一株まで厳選した後。

まだ20cmくらいしか背丈が伸びていないのに、

大きく開いた本葉がとても美味しそうで美味しそうで、

思わず摘み取ってしまったんです。

そしたら・・・・。

 

成長が止まってしまったかのように上に伸びなくなってしまったんです。

 

新しい芽が出てきて葉っぱは大きくなるけど、茎が伸びない。

青じその栽培について調べてみると、

50cmくらいの高さまで十分に成長してから収穫を始めるべきで、

伸びる前に本葉を収穫してしまうと成長が遅くなるらしいのです。

まさにそのパターンにハマってしまったか・・・という感じ。

失敗でしたね。

 

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背丈が低い品種のミニトマト!栽培50日以上経過でこんな姿になった

ミニトマト①

 

tomozouです。

背丈は約30cmほど。

たぶん、これ以上はあまり伸びない品種なんでしょうね。

小学2年生の次女が学校で植えた種の余りをもらってきたので植えたんです。

だから品種の名前もわからなければどんな育ち方をするかもわからない。

とりあえずミニトマトってことだけ判明してた状態で栽培開始。

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5月の末ころに種をまいて約50日

茎も太くなって立派に成長しています。

花がだんだんと咲いてきてるので、実が成るのが待ち遠しいところ。

一株だけは、もうすでに3個以上実が成っています。↓

ミニトマトの実が成った!

 

 

他に3株ありますが、どんどん花が咲いてきてるので徐々に実をついてくるはず。

収穫は8月下旬〜9月くらいになると思われます。

それまで、トマト大好きな次女が待っていられるかどうか。

勝手にもいで食ったりしないように見張っておかねば・・・。

 

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蚊など虫全般に効くピレスロイド系殺虫剤は危険!人体に無害ではない

ピレスロイドの怖さ

tomozouです。

ピレスロイド系の殺虫成分はものすごく多くの殺虫製品に使われています。

なぜなら人などの哺乳類と鳥類には基本的に無害だとされているから。

一方、昆虫類・両生類・爬虫類に対しては非常に強い効果を示す『神経毒』なんです。

神経細胞に入り込むと強力に作用して麻痺・痙攣を起こさせて死に至る毒。

虫などを殺す成分な訳だから、毒であることは間違いありません。

→ピレスロイドをウィキペディアで確認する

 

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人には影響が「ほとんど無い」だって?

ピレスロイドは昆虫などの体内に入るとすぐに神経を破壊して死に至ります。

ところが人などの体内に入ると、酵素によってすぐに代謝されるらしいのです。

虫などよりも神経系が複雑なので中枢神経に届く前にほぼ解毒されるので、

影響が少ないとのこと。

 

しかし、人でも体内に10g〜100g入ると死亡に至るという情報もあります・・・。

やはり毒は毒なのです。

→日本中毒情報センターの医療関係者向け中毒情報

 

 

殺虫剤の使い方によっては・・・

殺虫剤製品の『使用上の注意』をきちんと守らないと、

様々な症状を引き起こすことがあります。

化学的に合成された現在のピレスロイド系成分は化学性肺炎を発症する可能性があります。

他にも吐き気・嘔吐・下痢・唇や舌のしびれ・めまい・けいれんなど。

くしゃみ・鼻炎・頭痛を起こすこともあります。

 

 

急に上記のような症状が出たら

・口の中をよ〜くすすぐこと。

・全身をよ〜く洗うこと。

これでしばらく様子を見て、それでも症状が一向に改善しない場合は、

病院へ行ってピレスロイド系殺虫剤の影響で症状が出たことを説明する。

しかし有効な治療や検査方法は特に無いようです。

アレルギーのような症状ならば、抗アレルギー反応を抑えるヒスタミン薬。

皮膚に付着した場合のかぶれや炎症に対してはステロイド剤が有効との見方も。

 

とは言っても重い症状を引き起こすのは、よほど殺虫剤濃度が高い環境だけ・・・。

というのが製造・販売側の言い分です。

 

 

赤ちゃん〜幼児に要注意!!!

胎児・乳児・幼児期にピレスロイド系殺虫剤を頻繁に使うと、

成長してからピレスロイドに対して過敏な体質になってしまう可能性があるそうです。

実際にネズミを使った実験ではニコチンや農薬などの成分と同様に、

体質に悪影響を及ぼすことが確認されています。

たまーに使う程度ならまだしも、毎日のように使ったり、

必要以上に使うことで濃度が高くなって知らず知らずにうちに体内に蓄積されます。

 

人間の体内で酵素によって完全に無くなるわけではないということです。

大人になる過程でも使い続ければそれだけさらに蓄積されますよね。

危険性があるということがわかっているものはなるべく使わないのが利口。

 

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